365 Tage Challenge : Januar 2021

Sonntag, 31. Januar 2021

Podcasts

Heute habe ich ein zweistündiges Basenbad gemacht. Dabei bietet es sich’s an Podcasts zu hören. Siehe da, es gibt auch welche zum Thema Nachhaltigkeit. Sehr ansprechend fand ich die Beiträge auf Bayern 1. Außerdem habe ich mal in fairquatsch reingehört, hat mir auch ganz gut gefallen. Tolle Beiträge und Anregungen. Auch zu Filmen: (vielleicht ja auch was für dich dabei)

- https://gamechangersmovie.com/ (für Männer sehr gut geeignet)

- https://www.dominionmovement.com/watch

- https://www.imdb.com/title/tt5541848/?ref_=tt_urv

Vielleicht schau ich da auch mal rein und werde berichten. 🔆

P.s. Was ich sonst noch bei meiner Recherche gefunden habe: https://www.travelbook.de/natur/umwelt/svalbard-global-seed-vault-bunker (voll verrückt, dass es so etwas gibt😱)

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit. Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Kinderoase

Gestern haben wir noch ein paar Kinderspielsachen aussortiert und dann umstrukturiert. Auch das Kinder- und Schlafzimmer unsrer Jungs war etwas überladen. Weniger ist mehr! Jetzt haben sie alla Maria Montessori eine Kreativecke, in der sie malen können. Die Buntstifte sind in bunten Bechern nach Farbe sortiert und so auch ansprechend fürs Kinderauge. Bisher, toi toi toi sind diese auch noch an Ort und Stelle.

Auch wenn man nur zwei Möbel umstellt, wirkt der Raum jetzt offener und größer und wurde sofort anders bespielt. Genial!

Die Anziehsachen unseres Kleinen habe ich nun unten in den Schrank geräumt, da er so besser dran kommt. Jetzt können sich rein theoretisch beide selbständig ankleiden. Bin gespannt, ob es funktioniert und eine Veränderung zu beobachten ist.

Insel

Wochenende Zeit zum Auftanken, Abschalten und im Hier und Jetzt ankommen. Immer wieder merke ich, dass mir Yoga dabei hilft mich zu erden und dem Stress des Alltags zu entfliehen. Madys Challenge praktiziere ich nach eigenem Bedürfnis. Yoga ruft mich in den Momenten, wo ich es besonders brauche. Ist das nicht herrlich, ein so wunderbarer Ausgleich unter den momentanen Gegebenheiten 🙏

Sucht euch eigene Wohlfühlinseln, ob Massage oder Baden, lesen... jeder braucht etwas zum Runterkommen ✨

Mittwoch, 27. Januar 2021

Weg damit!

Heute habe ich einen interessanten Gedanken gefasst, wir haben so viele Plastiktüten, Zeitschriften etc. Alles aus Plastik und Papier wird ja recycelt. Warum dann die überflüssigen Sachen nicht einfach aussortieren und sogar wegschmeißen. Dann wird aus etwas was ich nicht mehr brauche, etwas Neues, was gebraucht wird.

Genial, ihr werdet sehen, es ist sicher mehr, als man denkt! Ich fange dann mal an mit weiter Ausmisten.

Trotzdem kann ich z.B. Pröbchen, die ich nicht brauche, nicht einfach wegschmeißen, da brauche ich lieber auf. Dauert zwar ewig, doch immer, wenn ich eine leere Verpackung wegschmeiße, freue ich mich, wieder „Eins“ weniger!!!

Bald widme ich mich unseren Plastikbrettchen und dem Kindergeschirr, mal sehen, was da alles so schlummert.

🧘🏼

Hinweis: Neu zum Jahresbeginn bekam ich eine Email: Neue 30 Tage Challenge mit Mady (anbei der Plan). Außerdem werde ich mich inhaltlich jetzt mehr mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigen. Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Dienstag, 26. Januar 2021

Lockup

Irgendwie überkommt einen ja immer mal wieder das Thema Corona. Was ich voll genial fand war ein Einwand einer sehr guten Freundin von mir. Anstatt an den Lockdown zu denken „Lock up“. Wie schön, als ich das zum ersten Mal gehört habe, war ich begeistert. Ich wünsche uns allen, dass wir umdenken und uns nicht von der momentanen Situation überrollen lassen. Irgendwann wird es wieder anders als heute. Im Hier und Jetzt, das Beste draus machen. Look up!

Gestern habe ich wieder mal eine Remoulade gemacht, diesmal war sie etwas flüssig. Außerdem meine Erdnusspaste mal mit Walnüssen und hinzu noch ein paar Kokosflocken. Mega lecker 😋

Achja und noch eine Info zu einer App: Verbraucherschutz, die ich gerade teste. Heute Morgen wurde ich über eine Warnung eines Produkts informiert. Auf meinem Handy ist ein Hinweis eingeblendet worden. Richtig gut, da nur, wenn man wirklich was aktuell wissen muss, man direkt informiert wird. Ansonsten benötigt man diese App nicht wirklich. Diese Fingerfarbe wurde heute erneut gemeldet: https://www.lebensmittelwarnung.de/bvl-lmw-de/detail/bedarfsgegenstaende/63034

Montag, 25. Januar 2021

Ausnahmen bestätigen die Regel

Nachdem ich mir am Wochenende irgendwie voll die Rückenschmerzen eingefangen habe und mich seit gestern Nachmittag dann kaum noch bewegen konnte und heute einen Tag mit meinen Jungs hinter mir habe, da ruhe ich mich mal lieber aus.

Eine heiße Wanne hatte ich schon. Das muss auch mal sein! An dieser Stelle mache ich in Puncto Nachhaltigkeit eine Ausnahme. Es gibt auch Dinge, auf die möchte und kann ich nicht verzichten. Denn es tut mir einfach zu gut!

Schlaft später gut!

Inspiration

Eine liebe Nachbarin, war so aufmerksam und hat mir noch eine App weitergeleitet. Primafood, lest selbst nach und probiert aus, wenn es euch reizt. Ich denke, dass ist auf alle Fälle eine tolle Sache, da trotz Online-Shop, regional eingekauft wird und der Transport der Ware auch dementsprechend geplant und umweltfreundlich umgesetzt wird. So bekommt der Endverbraucher wirklich nur das, was er benötigt und es wird nur die Ware von A nach B transportiert, die gebraucht wird. Super oder?!

ein paar neue Infos

Folgende Apps habe ich getestet und kann ich euch weiterempfehlen:

1. Foodaho

2. Von morgen

Geht über Handy, Tablet, PC, wo ihr es halt braucht und nutzt.

Außerdem habe ich noch eine geniale Alternative für Chips bzw. das Snacken am Abend. Weicht braune Kichererbsen eine Nacht oder einen Tag ein. Kippt das Wasser danach ab. Danach neues Wasser mit Salz in einen Dampfkochtopf, sodass die Kichererbsen bedeckt sind. 20 Minuten kochen und dann noch 10 Minuten im heißen Wasser stehen lassen. Fertig!

Freitag, 22. Januar 2021

SoLawi

Endlich Wochenende! Nachdem ich mich eigentlich gestern erholen wollte, hat mich ein Solawi Flow gepackt. Gleich hier bei uns in der Nähe, gibt es einen Hof, der eine Gemeinschaft für ein Jahr bildet und man wird mit Gemüse, Hühneranteilen, Rindfleisch und Milch versorgt. Interessant ist auch, dass man bei der Ernte helfen kann und so über das Know-how mehr erfährt, was man zum selber Gärtnern wissen sollte. Hinzu kommt, dass unsere Kinder dadurch auch mit diesem ,wie ich finde, wertvollen Wissen aufwachsen und davon profitieren.

Vielleicht werden wir sogar noch dieses Jahr mitmachen, wahrscheinlich aber erst nächstes Jahr, weil unser Kleinster dann mehr davon mitbekommen wird. Ich war auf alle Fälle begeistert und die Entfernung zur Abholstation sind nur ca. 4km. Was will man mehr.

Bei einer Freundin habe ich heute eine Spüliseife aus Indien bekommen, die ich testen werde. Wie genial oder? Bin mal gespannt, welche Erfahrungen ich damit sammeln werde. Auf alle Fälle weniger Plastik und kein Flüssigkeitstransport.

Wir werden darüber hinaus auch noch Joghurt selber herstellen. 1 Liter Milch, 150ml Joghurt in einer Schüssel mischen, in Gläser abfüllen und dann 12 Stunden auf 40 Grad in den Backofen. Fertig! Werde berichten...

Jetzt auf in die Abendruhe und gemütliches Chillen😎

Donnerstag, 21. Januar 2021

„Nachhaltigkeit“ immer mit dabei!

Es gibt sogar grüne Lehrerrucksäcke, die nachhaltig hergestellt werden. Zum Beispiel aus schnell wachsenden Rohstoffen wie Hanf. Solch ein Exemplar habe ich mir bestellt, da ich einen neuen Rucksack für die Arbeit benötige. Bin sehr gespannt. Einfach genial, sogar aus recyceltem Material gibt es eine vielfältige Auswahl.

Hier noch ne Karte von unverpackt Läden: www.zerowastemap.org vielleicht ja einmal die Woche probieren dort einzukaufen?!

Die letzte Nacht haben uns unsere Jungs auf Trab gehalten, von 2:30 Uhr an. Katastrophe. Jetzt muss ich erst einmal Schlaf nachholen. 👋

Der Lauf der Dinge

Jetzt sind die aussortierten Schuhe auch direkt an eine Schuhsammlung nach Vogt gegangen. Wieder Platz geschafft.

Interessant ist, dass irgendwie trotzdem Dinge zu uns kommen. Eigentlich braucht man gar nichts mehr kaufen. Tauschen, beschenkt werden, was will man mehr.

Gestern habe ich noch neue Spülmaschinen tabs bestellt. Bin gespannt, ob sie genauso gut sind, wie behauptet wird. Unsere sind bald leer und daher probiere ich jetzt mal aus.

Von den Letzten aufgezählten grünen online Shops werde ich nach und nach, nur bei Bedarf mal testen. Meine Devise ist ja nach wie vor, dass erst einmal alles was vor Ort ist, aufgebraucht wird. Ich fände es nicht wirklich nachhaltig, wenn ich alle Sachen einfach hergebe oder wegschmeiße. Der Bedarf an wirklich allem ist da. Flüchtlinge oder an einen Fairkauf die Sachen spenden, ebaykleinanzeigen oder einfach vor die Haustür stellen. Bei meiner letzten Aktion sind sogar vier Sachen mitgenommen worden. Da gab es dann wohl einen Abnehmer oder eine Abnehmerin.

Dienstag, 19. Januar 2021

Ausmisten

So nun habe ich endlich die Aufgabe mit den Schuhen erfolgreich bewältigt. Bisher noch vor mir hergeschoben, aber jetzt einen Motivationsschub gehabt. Von 42 Schuhen habe ich 1/4 aussortiert. Danach hatte ich Platz für die Kinderschuhe im Schrank, dann sind noch Schals, Mützen etc. aussortiert worden und Herbstsachen in den Keller gewandert. Tada, ein Flur, indem man sich bewegen kann.

Außerdem folgte dann eine Aussortierodyssee im Spielzimmer. Sachen sind aus dem Schrank in den Keller gewandert. Dann war Platz für Spiele im Schrank. Viel Kleinkindspielzeug bekommen Flüchtlinge und jetzt ist es wieder etwas überschaubarer, aber immer noch viel. Mal sehen, wie es weitergeht.

Außerdem kam ein neues Geschirr, welches ich direkt mal einsortiert habe und dann das alte wieder eingepackt habe, um es einer Freundin in die WG zu bringen.

Wenn man einmal beginnt, dann kann man nicht mehr aufhören, da irgendwie eine Stelle, wieder eine nächste zum Aufräumen anregt. Ich habe bereits heute schon so viele Ideen, wie es weitergehen könnte. Manchmal hilft mir unser Großer; machmal kann ich es schaffen, auch mit beiden Kindern daheim solche Aktionen zu starten und manchmal, keine Chance. Mal sehen wie es weitergeht 😉

Montag, 18. Januar 2021

Neue Wege

Wie gut es tut sich mit Freunden zu treffen und umso besser ist es, wenn auch die Kinder miteinander spielen können. Traurig, wenn schon so ein kleines Zusammentreffen für die Kinder eine Menschenansammlung ist. Sie sind soziale Begegnungen gar nicht mehr gewohnt.

Umso dankbarer bin ich, dass meine beiden Jungs in die Notbetreuung dürfen und dort ein wenig Alltag erleben können. Sonderschulen sind offen, alles andere ist zu. Wie grotesk.

Erstaunlich finde ich auch die Reaktionen auf meinen WhatsApp Ausstieg. Manche Menschen verstehen es nicht, wollen es nicht wahrhaben, ignorieren es, reagieren nicht einmal, manche finden as amüsant, manchen ist es egal oder bekommen es erst gar nicht mit, manche feiern es mit mir und eigentlich frage ich mich, ist es doch meine eigene Entscheidung, wieso diese nicht einfach so stehen lassen können. Wieso mischen sich Menschen in Dinge ein, die so belanglos und unwichtig für sie selber sind?!

In Bewegung bleiben, über den Tellerrand schauen und seine eigenen Entscheidungen umsetzen und leben nach dem Motto: Das tut mir gut und deshalb mache ich es, für mich! Eigene Erfahrungen sammeln und die Praxis für sich in der Umsetzung der Theorie ausprobieren und eigene Schlüsse ziehen.

Wie wäre es, wenn man weg von Amazon online einkauft, ohne Luftpolsterfolie und Styropor. So wenig Plastik wie möglich?

Hier ein paar Links zum Ausprobieren: (Plastik Sparbuch von smarticular - klickt auf das Bild, dann wird es größer und besser lesbar)

Für Kräuter gibt es auch noch den folgenden Onlineshop, den ich selber schon häufiger genutzt habe: Naturheilmittel, Heilpflanzen, Gewürze & Tees (herbathek.com)

und natürlich smarticular.net Shop (da sammel ich noch meine Erfahrungen)

Ich werde nun auch mal recherchieren und ausprobieren. Auffällig ist, dass dieses Thema endlos ist und man jeden Tag immer noch mehr lernt, ausprobieren kann und seinen Alltag überdenken sollte. Viel Spaß damit 🙏

Knock out

Sonntag hatte ich fast den ganzen Tag gewaltige Kopfschmerzen, erst als ich um 19 Uhr ins Bett gegangen bin und mein Sohn mit mir Händchen haltend eingeschlafen ist, wurde es besser. Völlig lahmgelegt, neben mir stehend. Solche Tage gibt es auch. Dieser liegt hinter mir.

Dazu hatte ich wohl einen Schneecorona Koller! Täglich grüßt das Murmeltier. Irgendwann geht auch das vorbei.

Erstaunlich finde ich, dass unser Plastikmüll bisher so wenig Inhalt hat, wie noch nie. Wahnsinn, langsam merkt man eine Veränderung. Doch bei all den Dingen, die man noch aufbraucht, trotzdem ein erster sichtbarer Erfolg!

Nachdem ich Yoga wieder angegangen bin merke ich eine Veränderung, mein Körper ruft nach Bewegung und will mehr. Dehnungen tun mir momentan besonders gut. Ein richtig wohltuender Ausgleich. 🧘🏼

Samstag, 16. Januar 2021

Wochenende!!!

Die Woche war mega voll! Gestern war ich einfach nur erledigt und platt. Aufgrund von Corona darf ich nicht an zwei Standorten arbeiten, daher habe ich einen neuen Bereich in meiner Abteilung unterstützt. Das zieht Aufmerksamkeit und Energie. So geht es mir meistens nach den Ferien in der ersten Woche. Umso schöner war der Start ins Wochenende, nämlich eine Schlittenfahrt im Neuschnee🌨

Morgen werde ich ein Toast backen, die Plastik Verpackung ist nämlich auch überflüssig. Bin mal gespannt wie es wird.

Morgen ist der letzte Tag WhatsApp. Ich kann es kaum erwarten. Bin sehr gespannt und freue mich auf neue/alte Erfahrungen. Es fühlt sich richtig und gut für mich an.

Außerdem genieße ich die Ruhe, das Tanzen und die Musik. Man muss sich trotzdem noch eigene kreative Inseln schaffen, an denen man sich erfreuen kann. Yoga kam die Woche etwas kurz, daher starte ich jetzt gleich voll durch. Get into the Flow ☀️

Plastik Sparbuch

Mein neues Buch um Thema plastikfrei Leben ist angekommen. Es nennt sich Platiksparbuch und ist von smarticular. Es gefällt mir in der Einleitung besonders gut, dass erst einmal die realen Fakten benannt werden und die Problematik, das ganze Plastik wieder loszuwerden. Es wird erläutert, warum Plastik ein Problem ist, es werden Einblicke in die Geschichte der Kunststoffe geboten und verschiedene Arten von Plastik benannt und erklärt. Darüber hinaus gibt es viele verschiedne Lösungsvorschläge und direkt viele Möglichkeiten alles in der Praxis, in den Alltag zu integrieren. Da ist für jeden was dabei.

Genial fand ich ein Unterkapitel zum Thema ReplacePlastik App. Es gibt eine App, die ich mir natürlich sofort runtergeladen habe, mit der man Waren Einscannen kann und dem Hersteller Rückmeldung geben kann, doch über alternative Verpackungsmöglichkeiten nachzudenken. Darüber hinaus kann man Statistiken einsehen, welche Fortschritte durch die App bereits gemacht wurden.

Ich habe es dann mal mit einem Linse-Curry Brotaufstrich getestet, der in Plastik eingepackt ist. Man scannt den Code ab, könnte ihn auch eingeben. Dann wird eine bereits vorgefertigte Email gezeigt, die man dann absendet. Direkt an den Hersteller. Erledigt, geht richtig schnell. Außerdem wird man zu Alternativen Produkten mit gleichem oder ähnlichem Inhalt weitergeleitet, die anders/besser verpackt sind. Genial!

Ich glaube, je mehr Feedback die Firmen vom Endabnehmer bekommen, desto schneller können wir wirklich was erreichen.

Donnerstag, 14. Januar 2021

grüne Email

Da mein AOL Konto am 20.1. ausläuft, habe ich mich nun für einen anderen Emailanbieter entschieden. Natürlich eine grüne Emailadresse. Man zahlt im Monat 1 €. Ansonsten bleibt alles beim Alten. Jetzt wollt ihr sicher auch wissen, wie der Anbieter heißt: posteo.de lest selber nach, ob es was für euch wäre.

Nachhaltig zu leben, bedeutet für mich auch meine digitalen Medien bewusst zu konsumieren und guten Gewissens (auch im Hinblick auf Datenschutz) zu nutzen. Daher werde ich am Ende dieser Woche meinen Whatsapp Account einstellen. Darüber hinaus alle Testversionen, außer Threema. Dieser Messengerdienst hat mich am Meisten überzeugt. Man zahlt dafür auch ein wenig Geld. Momentan 3,99€. Das finde ich voll in Ordnung. Ansonsten gibt es noch eine sichere Alternative, die durch Spendengelder finanziert wird, was ich auch sehr gut finde. Signal heißt diese Variante. Ist außerdem kostenlos.

Hier mal noch eine Seite zum Vergleich: Messenger-Vergleich: WhatsApp, Threema, Telegram und Signal - appgefahren.de

Achja und noch was, endlich funktioniert meine Kommentarfunktion. Gerne auch noch alte Beiträge kommentieren. Viel Spaß damit, ich freue mich über die Kommentare meiner Leser. Ich sehe ja immer wie viele den Blog lesen und bin gespannt!!!

Mittwoch, 13. Januar 2021

Pause

Heute Abend Pause. Nachdem wir ein Iglu gebaut und Schnee geschübbt haben, bin ich einfach nur müde. Zum Thema Nachhaltigkeit haben wir uns mit Photovoltaik Angeboten beschäftigt. Vielleicht wird das ja was?!

Außerdem ist mein Natronbuch angekommen, darin stöber ich gerade und warte noch auf ein anderes zum Thema plastikfrei.

Das Kinderbuch mit Wilibart ist sehr zu empfehlen, unsere Kinder lieben es. Beim ersten Lesen, hatte ich eine Gänsehaut an der entscheidende Wende zum Thema.

Beim Kochen merke ich bereits durch die zwei Tage des fleischlosen Essens bzw. dem Fischtag, dass ich auch an anderen darauf verzichte, weil es mir gut tut. Die Auswahl an vegetarischen Brotaufstrichen spricht mich an und ich liebe es sie auszuprobieren und selber zu kreieren. Eine geniale Variante von einer Freundin ist Erdnüsse, Koriander, Minze, eine grüne Chilli, Zitrone, etwas Salz und ein bisschen Wasser in einen Mixer und fertig ist der Brotaufstrich. 🌶

Hinweis: Wenn Du Dich nach dem Lesen dieser Kolumne fragst, wozu das Ganze?! Dann gehe auf meinen Eintrag zurück und lese den Beitrag vom 31.8.2020. Eine Challenge von 365 Tagen einen Blog zu schreiben sowie das kunterbunte Leben und seine vielen Facetten sind Inhalte dieses Blogs. Aktuell schreibe ich darüber was mich tagtäglich beschäftigt. Hier teile ich meine Gedanken und Gefühle und biete Dir Impulse an über das Leben nachzudenken. Neu zum Jahresbeginn bekam ich eine Email: Neue 30 Tage Challenge mit Mady (anbei der Plan). Außerdem werde ich mich inhaltlich jetzt mehr mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigen. Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Rezeptidee Remoulade

Die Schuhidee habe ich verschoben, bisher hat mich noch nicht die Muse geküsst 😘 aber irgendwann am Wochenende finde ich bestimmt Zeit und bin gespannt.

Beim Einkaufen heute im Feneberg, ist mir aufgefallen, dass wir es fast geschafft haben ohne Plastik auszukommen, doch beim Knabberzeug wurde es schwierig, aber vielleicht machen wir demnächst Chips aus Gemüse selber.

Heute mal das Rezept von der selbstgemachten Remoulade https://www.smarticular.net/remoulade-selber-machen-rezept-daenische-remoulade/ wir haben Dill, Estragon und Schnittlauch rein sowie ein komplettes Ei. War lecker und cremig! Möchte es diese Woche nochmal probieren, nur mit dem Eigelb und anderen Kräutern.

Dienstag, 12. Januar 2021

und Co

Nachdem wir letzte Woche einen Fischtag gemacht haben und einen ohne Fleisch, sind wir schon ein ganzes Stück nachhaltiger geworden. Besser zwei Tage als keiner. Ich persönlich esse eh weniger Fleisch und Wurst als meine Männer, somit sehe ich uns als auch einen Haushalt an. Also im Gesamten, wie wir uns ernähren.

Noch interessant, habe ich von einer Freundin erfahren, es gibt Apps für die Gütesiegel. Fürs Handy, immer dabei und bei jedem Einkauf einzusetzen. Außerdem habe ich bei meiner Suche auch Apps für Hofläden in der Nähe entdeckt. Ich teste gerade noch. Und berichte dann...

In meiner MiniChallenge war eine weitere Aufgabe, alle Schuhe, die ich habe in einer Reihe aufzustellen. Wirklich alle! Dann von links nach rechts zu sortieren. Trage ich nicht/kaum und mag ich nicht bis hin zu liebe ich und trage ich andauernd. 1/4 von links kommt am Ende weg, dass werde ich heute mal machen. Bin gespannt, wie viele Schuhe ich habe 😱

Sonntag, 10. Januar 2021

Regionale Möglichkeiten nutzen

Ernährung nimmt einen großen Teil der Nachhaltigkeit ein und vor allem des CO2 Verbrauches. Mir war gar nicht bewusst das den größten CO2 Verbrauch Fleischkonsum und Kaffee (Alternative: selbstgemachter Tee aus Gartenkräutern) produzieren.

Also am besten regional Einkaufen und dadurch auch weniger Plastik bzw. keine unnötigen Import/Exportwege nutzen. Diese Seite zeigt regionale Hofläden an. Besonders gut finde ich, dass auch Öffnungszeiten angezeigt werden. Also wenn man dann vor seinem Einkauf kurz nachschaut, weiß man welcher Laden offen hat. Hinzu wird ein kleiner Überblick der Waren aufgezeigt, die man dort erhalten kann. Schaut selbst einmal vor eurem nächsten Einkauf, ob es nicht eine regionale Alternative gibt.

Wenn ihr nicht gerade aus dem Allgäu kommt, dann ist diese Seite sicherlich gut geeignet: https://www.heimischehoflaeden.de/hofladenfinder/alle

Eine Auflistung meiner eigenen regionalen Läden hier kurz zusammengefasst: (habe ich schon vor einer Ewigkeit mal erstellt, kann sein, dass sich das ein oder andere verändert hat, dann sagt es mir einfach und ich mache ein Update, vielleicht gibt es auch neue Angebote, die ich bisher noch nicht kenne)

Bauer Knapp: in Wolfegg 24h Milch, Eier, Wurst, Nudeln und Honig

Frau Jung: in Wolfegg, frischer Fisch (täglich) und es gibt auch Fisch in Altann

Honig in Wolfegg (Säntisstraße)

Lauratalwagen: Geflügel, Eier, Nudeln, Wurst... (alle zwei Wochen Do, fährt durch die Wohngebiete)

Metzger:

Binger: in Waldburg (immer geöffnet, außer Sonntag)

Nonnenmacher: in Gwigg (Do, Fr, Sa) 17 Minuten Fahrtzeit

Bendel: in Witschwende (täglich) 12 Minuten Fahrtzeit

Metzgerwagen Fiegele: aus Vogt in Wolfegg (jeden Samstag Vormittag am Hofgarten)

Käseladen: in Kisslegg s‘Käslädele (super leckere Käse, kann man auch in der Tupperdose mitnehmen, gilt natürlich auch für Metzger...)

Bäcker: ganz viel mit Dinkel, auch zum vorbestellen

Albert Traub: in Bergatreute (Fr 12 bis 18 Uhr)

Hofläden: es gibt Gemüse, Obst, Honig, Fleisch, Backwaren, Eier, Milch, Wurst...

Samhof: in Wolfegg/Wassers (Do, Fr)

Schlier: 2 Hofläden (täglich) Kartoffeln im Winter!

Kornblume: in Weingarten (täglich)

Bauer Beck: in Ankenreute (Di) 14 Minuten Fahrtweg

Pfluger: in Mosisgreut (Fr) dort beziehen wir auch unsere zweiwöchige Gemüsekiste

Detzel: in Vogt (Fr 8:30 bis 12 Uhr und Fr, Sa 8:30 bis 12 Uhr und 14 bis 18 Uhr) Fleisch und Milch 24h

Marktanner: in Vogt (Mi 15 bis 19 Uhr, Fr und Sa 8:30 bis 19/13 Uhr) super für Kinder, die während des Einkaufs Tiere beobachten können

Wolpertswende: Hofladen zum Selberernten (schöner Ausflug für Kinder mit Maissandkasten)

Unverpackt einkaufen:

Wangen

Ravensburg

Teilbereich: im Rewe in Bergatreute (bisher noch nicht geöffnet)

Märkte:

in Ravensburg (Sa)

in Kisslegg (Sa)

in Weingarten (Mi)

in Bad Waldsee (Di)

Beim Lieferservice von Essen gibt es die Pizzeria Da Mimmo in Kisslegg, wo man auch Dinkelpizzateig bekommt sowie in Roßberg in der Restauration Dinkelspätzle. ☺️

Regional kann man auch bei einem smile Amazon Einkauf sofort vor Ort unterstützen. Zum Beispiel direkt die PLZ vom Wohnort (88364) eingeben und einem Waisenhaus in SriLanka vor Ort mit 0,5% der Ausgaben helfen. Das Gute ist, dass wir die Initiatoren kennen und wissen, wo das Geld hinkommt und was damit gemacht wird. Hier auch noch ein Link: https://www.waisenhaussrilanka.de/impressum/

Was gehört zu mir?

Wie man immer etwas für den Erhalt und den Wiederaufbau von Wäldern tun kann, um die Ökosysteme zu erhalten und zu unterstützen, spendet: https://fairventures.org/ besser als gar nichts tun, dann wenigstens etwas dazu beisteuern.

Dieses Buch habe ich mir bestellt, bei meinen Recherchen bin ich darauf gestoßen, dass Natron ein Mittel für alles ist und möchte die Theorie mit der Praxis abgleichen und prüfen, ob dem wirklich so ist. https://www.smarticular.net/buecher/nhb/ (es gibt auch eine Leseprobe, viel Spaß!)

Weiterer Impuls aus der MiniChallenge war drei Sachen aus der hintersten Ecke im Keller auszusortieren, dass hatte ich schon aus eigenem Antrieb Anfang des Jahres, wenn man einmal anfängt etwas auszusortieren, dann kann man gar nicht mehr aufhören. Den Tipp, dass man die Dinge in Händen hält und dabei auf sein Gefühl achtet, tut es mir gut oder nervt es mich sogar, fand ich sehr gut. Denn so lässt man die Dinge gehen, die einem Energie ziehen und schafft Platz für Neues. Bei Büchern oder DVDs muss meiner Meinung nach auch nicht alles sofort weichen, da Bücher ein Teil von mir sind. Eine gute Bekannte beschrieb es mit den Worten, Bücher bilden einen Teil ihrer Identität. Das fand ich für mich auch sehr passend. Also immer abwägen, ob Dinge wirklich weg müssen?! Man kann ja auch nochmal ne Nacht drüber schlafen.

Samstag, 9. Januar 2021

Nachhaltigkeit für Kinder

Vor allem im Hinblick auf meinen Beruf, aber auch als Mutter war es mir wichtig auch ein paar Ideen zu recherchieren, wie man Kindern das Thema Nachhaltigkeit näher bringt.

Im Internet habe ich eine gute Seite gefunden: https://naturdetektive.bfn.de/lexikon/naturschutz/nachhaltigkeit.html

Über Literatur kam mir bisher folgendes Beispiel unter: Plastian der Kleine Fisch. Über die erneute Suche, habe ich noch weitere Vorschläge für Kinderliteratur zum Thema Nachhaltigkeit entdeckt. Und noch mehr... Die Bücher passend für meine Kinder Alter 2-4 werde ich mir mal zulegen und ausprobieren.

An unserem fleischfreien Tag, haben wir unseren Kindern offen gelassen, ob sie mitmachen. Zu Beginn motiviert und bereit mitzumachen, nach einem Stück Wurst, dann noch eins verlangt. Zum einen eine Gewohnheit, aber auch ein kindliches Bedürfnis gestillt, meistens Essen Kinder die Dinge, die sie wirklich brauchen. Daher sollen sie selber entscheiden, ob so ein Gemüse/Obsttag das Richtige für sie ist.

Schritt für Schritt in die Praxis

In den letzten Tagen waren wir mit Geburtstagsvorbereitungen und feiern beschäftigt. Außerdem hat uns die Nachricht erreicht, dass wir am Montag wieder arbeiten dürfen. Daher genießen wir noch die letzten Tage in vollen Zügen. Frei sein, keinen Mundschutz tragen müssen, nur dann, wenn man sich in sogenannten Hotspots bewegt.

Sehr fragwürdig ist auch der Umgang mit den sogenannten Regelungen und dem Umgang mit Corona. In jedem Bundesland gibt es Unterschiede. Ich schenke mir ein Lächeln!

Nachdem ja nun die Gründe in meinem letzten Blogeintrag erläutert wurden, wieso es wichtig ist nachhaltig zu leben, hier noch ein Beitrag zur Definition: https://www.wir-leben-nachhaltig.at/aktuell/detailansicht/nachhaltigkeit/ (auch nochmal in verschiedene Alltagsthemen aufgeteilt)

Kritische Gedanken zur Umsetzung und ob es wirklich sinnvoll ist nachhaltig zu leben. https://taz.de/Konsumverzicht-hilft-nicht-weiter/!5737837/ überall gibt es Kritiker und unterschiedliche Meinungen die aufeinander treffen. Ich denke, wenn man wirklich was erreichen möchte und Vorschläge entwickelt, wie etwas zu ändern wäre, wieso es dann nicht ausprobieren. Besser ist es doch allemal, wenn man sich Gedanken macht, anstatt gar keine.

Habt ihr euch schon einmal über Backpapier Gedanken gemacht? Wir nutzen nur noch zweiseitig beschichtete Alufolie und Backpapier. Braucht man überhaupt Backpapier? Hier ein interessanter Beitrag dazu: https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Backpapier-Ersatz-Wie-gut-sind-Alternativen,backpapier100.html

Ein weiterer Vorschlag für eine nachhaltige Variante: https://compostella-online.de/endverbraucher/

Man könnte auch einige Dinge selber herstellen: Remoulade selber machen zum Beispiel. Das werde ich Morgen mal ausprobieren und berichten.

Folgende Bücher bieten auch noch eine Menge an Tipps und Tricks. Ganz einfach den Alltag ein wenig nutzen und kreative Ideen entwickeln und durch diese Buchreihe angeregt werden. Man muss nicht alles neu kaufen und anschaffen, meistens ist doch schon alles vor Ort, wenn man seiner Kreativität freien Lauf lässt. Ich habe zwei der Bücher zu Hause und habe mir ansprechende Inhalte mit Notizzettel markiert.

Immer wenn ich Bücher lese, nutze ich diese Methode. Außerdem notiere ich mir am Rand Dinge, die ich wichtig finde oder markiere Stellen farbig, damit ich sie beim Überfliegen schneller wiederfinde.

Mittwoch, 6. Januar 2021

Wieso nachhaltig leben?

Bei internationalen Klimakonferenzen verhandeln Politiker über schwer greifbare Zahlen zu Kohlendioxid- oder Stickstoffausstoß. Deutschland allein kann nicht den Klimawandel aufhalten, muss aber seinen Beitrag für eine Energiewende leisten. Die jährlichen Pro-Kopf-Kohlendioxid-Emissionen waren 2016 mit rund 9,6 Tonnen ungefähr doppelt so hoch wie der internationale Durchschnitt von 4,8 Tonnen. Damit tragen wir eine besondere Verantwortung. Industrieländer haben zudem den Treibhauseffekt mit verursacht. Mit dem Pariser Klimaschutzabkommen haben sich 185 Staaten dazu verpflichtet, ihren Beitrag zu leisten, die Erderwärmung auf möglichst unter 1,5 Grad zu begrenzen. Wenn Deutschland es schafft, Klimaschutz als Chance für die Wirtschaft zu sehen und Wohlstand in einer Energiewende aufrecht zu erhalten, bedeutet das ein wichtiges Vorbild für andere.

Die Klimaveränderungen sind vom Menschen verursacht. Grund dieser schnellen und dramatischen Wende ist der Ausstoß von CO2 und anderen Treibhausgasen, durch die extreme Verbrennung von Gasen, Kohle, Öl oder durch die Landwirtschaft. Die Natur reagiert darauf, Ozeane, das Klima und Ökosysteme, etwa mit steigender Durchschnittstemperatur und dem Anstieg des Meeresspiegels.

Die Herausforderungen zum Handeln werden dadurch immer größer. Um es den nachfolgenden Generationen handhabbar zu machen, mit dem bis dahin begrenzten Klimawandel umzugehen, sollten die Weichen für eine klimafreundlichere Welt in den nächsten zehn Jahren gestellt werden. Es müssen schnell wirksame Maßnahmen ergriffen werden, um die Emissionen zu senken. In der Wirtschaft, im Verkehr und im Alltag jedes Einzelnen.

Ziel der Politik sollte sein den Klimaschutz in Verbindung mit einer funktionierenden Wirtschaft auszubauen. Wie wäre es, wenn es einen einzuhaltenden Rahmen gäbe, durch den CO2 Grenzwerte bei Fahrzeugen gesetzt würden oder Regeln für Düngemittel zum Beispiel. Deutschland hat bereits massiv in den Ausbau Erneuerbarer-Energien investiert. Windkraft oder Solaranlagen können kostengünstig auf der ganzen Welt für klimafreundlichen Strom sorgen. Städte könnten fahrradfreundlicher ausgebaut werden, die Automobilbranche in Richtung E-Auto weiterdenken. Der Schutz von Wäldern sollte an erster Stelle stehen und das Umdenken von Rohstoffen als Baumaterialien z.B. für den Hausbau. Gäbe es Alternativen?

Was ich mich auch noch gefragt habe, welche Rolle spielt die Überbesiedelung. Natur, Planzen und Tiere und der Mensch leben auf so engem Raum zusammen. Ursprünglich würden sich bestimmte Habitate gar nicht oder nur gering überschneiden. Welche Auswirkungen hat das auf unser Leben, auf das der Tiere und auf unser Ökosystem?

Wir müssen uns gegenseitig unterstützen, um voneinander zu lernen, Klimaschutz zu finanzieren und voranzubringen. Nach außen sehen die großen Klimakonferenzen oft aufwändig aus und die Ergebnisse bleiben hinter den Erwartungen. Ob durch das Pariser Klimaabkommen oder die EU-Klimapolitik, gemeinschaftlich können wichtige Fortschritte erzielt werden. Aus Theorie muss die Praxis folgen, die letzten Endes nur etwas erreichen kann.

Ravensburg aktuell: https://www.diebildschirmzeitung.de/blix/aktuell/3381-wir-brauchen-die-jungen-menschen-in-den-baeumen

Dienstag, 5. Januar 2021

Noch mehr Links für größere Projekte

Eine weitere Aufgabe bei der MiniChallenge ist es Hotelshampoos oder ähnliche Pröbchen innerhalb von 7 Tagen aufzubrauchen. Da gedanklich Fäden zu jedem materiellen Gegenstand bestehen, soll dieses Vorgehen Ordnung und neuen Raum schaffen. Ich bin mir noch nicht ganz sicher, ob das bei mir zutrifft, aber ich werde es ausprobieren.

Für den Haushalt bin ich nochmals über eine Freundin auf folgendes Angebot gestoßen: https://www.everdrop.de/ (Nachhaltiges Putz-, Wasch- und Spülmittel) lest selbst nach und informiert euch. Wenn ich mal wieder welches brauche, werde ich es mal ausprobieren.

Mittlerweile nutzen wir den Spülwaschgang der Spülmaschine auch in der Eco Einstellung bei 50 Grad. Wird genauso sauber. Fürs Gefühl und bei mehr Schmutz, ab und zu auch 70 Grad. Unsere Tabs sind auch Bio von Waschbär. Dort gibt es auch eine Menge an nachhaltigen Artikeln online zu kaufen.

Übrigens ist Google auch Green: https://sustainability.google/intl/de/commitments-europe/?utm_source=googlehpfooter&utm_medium=housepromos&utm_campaign=bottom-footer&utm_content=

Bei dieser Fülle an Infos jetzt noch ein paar Links zum Thema Nachhaltigkeit im Hinblick auf Unternehmen.

Kompass für Nachhaltigkeit: http://www.kompass-nachhaltigkeit.de/ sehr interessant, in der pdf. mal inhaltlich alles zusammengefasst, was ihr über diese Seite wissen müsst.

In einem Leitfaden darüber hinaus ab S.23 bis S.27 einige Links zu den Gütesiegeln etc. seht selbst nach, was euch interessiert: https://um.baden-wuerttemberg.de/fileadmin/redaktion/m-um/intern/Dateien/Dokumente/2_Presse_und_Service/Publikationen/Umwelt/Nachhaltigkeit/Leitfaden_Nachhaltige_Beschaffung_konkret.pdf

Wenn man irgendwann mal wieder Veranstaltungen durchführen kann, ist diese Seite auch interessant während der Planung herauszufinden, wie viel CO2 dafür benötigt wird: https://uba-event-free.co2ckpit.de/de_DE/footprint/

Montag, 4. Januar 2021

Buchempfehlungen

Yoga läuft, hat diese Woche angefangen. Einmal mit den Kindern, etwas chaotisch, doch wohl inspirierend für sie, da um mich herum eine Höhle gebaut wurde. Außerdem haben wir aus einem riesigen Karton von der Weihnachtspost eine Rutsche die Treppe herunter gebaut. Ein voller Erfolg!

Bei meiner Durchsicht der vielen Links, habe ich eine weitere MiniChallenge gefunden, die ich gerade mache. Man muss sich dabei per Email anmelden und dann geht’s auch schon los. Interessante Impulse. Probiert es selbst einmal aus.

Es gab zu Beginn eine plus/minus Liste zum Thema Plastik. Mal eine ganz andere Herangehensweise. Ich sollte mir überlegen, was mich in Verbindung mit Plastikprodukten nervt und was mir überhaupt nichts ausmacht. Nach langem Brainstorming wird der Minuspart einfach versucht nach und nach zu reduzieren, bis er am Ende ganz aus meinem Leben gestrichen ist.

Zweite Aufgabe war drei Sachen auszusortieren, die man überhaupt gar nicht mehr braucht und diese zu verschenken. Das bringt Schwung und hat richtig Spaß gemacht. Ich konnte mich vorm Aussortieren gar nicht mehr bremsen.

Manchmal bringen mich die Impulse auch nicht wirklich weiter. Dann lasse ich sie einfach aus.

Von meinen eigenen Büchern habe ich folgende Literaturempfehlungen für euch:

Grüner Faden - Der grüne Jahresplaner für ein einfaches und nachhaltiges Leben von smarticular: lohnt sich für jeden der einen Kalender bei sich haben muss und diesen manchmal auch nicht regelmäßig nutzt. Datum lässt sich individuell eintragen. Außerdem wahnsinnig tolle Ideen, Inspirationen und Gedankenanstösse z.B. in Form von Zitaten. Außerdem die Möglichkeit Wochenziele oder Dinge, die man nicht vergessen darf einzutragen. Das Ganze noch mit einer grünen Legende dem Thema Nachhaltigkeit abstimmen und es macht richtig Spaß, sich bewusst und authentisch mit diesem Thema zu befassen.

Selber machen statt kaufen - 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen von smarticular: Inhalte wie Fertigprodukte ersetzen; was gibt uns die Natur? ; Gebäckrezepte, Brotaufstriche; Nicht-Wegwerfalternativen; Gesundmacher selber herstellen; Getränke und Naschereien selber zubereiten...

Ihr könnt auch einfach mal auf smarticular.net schauen.

Rettet die Welt - Eine Gebrauchsanweisung für jeden von uns von Jonas Depiereux: Wer Challenges mag in 12 Wochen eine Klimachallenge durchführen.

Das sind mal die besten drei Bücher, die ich wärmstens weiterempfehlen möchte. Einen Kalender braucht man täglich und so bleibt das Thema präsent. Ausserdem Praxisideen und Anregungen, für jeden etwas Passendes dabei. Man kann sich die Dinge raussuchen, die einem ein gutes Gefühl geben und neugierig machen. Ob eine Challenge aus dem Internet oder eine aus dem Buch, um den inneren Schweinehund bei Laune zu halten, finde ich beide Varianten erfrischend. So hat man zu Beginn auch eine Art Leitfaden an der Hand, an dem man sich orientieren kann. Man kann ja immer noch frei entscheiden, ob und wie man dann die Anregungen umsetzen möchte.

Erst einmal habe ich mir nun vorgenommen alles an Plastik zu verbrauchen, welches auf meiner Minusliste steht. Am meisten ist es mir im Bad aufgefallen. Schon länger benutze ich keine Spülung mehr, sondern Haaröl nach dem Haare waschen. Außerdem habe ich eine Haarseife, wobei ich diese nicht so häufig verwende, da ich meine normalen Shampoos noch aufbrauche. Die Seife riecht unglaublich erfrischend. Sie schäumt und säubert das Haar sehr gut und angenehm. Nach dem Waschen muss man ja auch nicht unbedingt die Haare föhnen. Dafür nutze ich einen Microfaserturban. Der Kopf ist warm und trocknet nach einer Weile oder im Sommer an der Luft.

Beim Kaufen von Klopapier sollte man auf das Blauer Engel Siegel achten, dieses Papier ist recycelt und somit werden keine Bäume dafür abgeholzt. Bisher aber auch nur in der Theorie bekannt. Beim nächsten Einkauf werden wir es testen. Ich werde berichten.

Ich bin auf eure Umsetzungsbeispiele eures Alltags gespannt und freue mich auf einen Austausch und Anregungen. Zusammen macht das Ganze ja dann noch mehr Spaß. Einen Beitrag zum Klimaschutz kann man nur gemeinsam erreichen, wenn jeder einzelne und alle zusammen am Ende an einem Strang ziehen. Das grundlegende System auch von politischer Seite muss neu erschaffen werden. Wir sitzen alle in einem Boot.

🙏

Noch ein Zusatz: momentan lese ich Schreiben als Weg - von der kreativen Kraft des Wortes von Anna Platsch. Ich bin gespannt, wie sich mein Schreiben, während dieses Prozesses verändert. Nach dem Motto freundlich, fließend und furchtlos zu schreiben. „Jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Ort, dort treffen wir uns.“ Rumi

Wow, ich bin sehr angetan, vom Schreibstil und den Übungen sowie den Hintergrundgedanken und der Überzeugung der Autorin. Auf eine mir entsprechende und ehrliche Art und Weise erfahre ich praxisnah Schreibworkshops. Hier verbinden sich Theorie und Praxis. Eine Einheit, wie Yin und Yang, es muss einfach so sein. Eins mit mir und dem was ich schreibe.

Sonntag, 3. Januar 2021

Nachhaltigkeitsflow

Während meiner Recherche bietet Ecosia ähnliche, wenn nicht sogar noch andere Ergebnisse als Google. Die Aufmachung der Suchergebnisse ist etwas anders, dennoch habe ich viele Dinge erfahren und gute Quellen gefunden.

Ein neuer Gedanke, den ich verfolgen werde ist die Nachhaltigkeit in der Schule.

Dazu habe ich zwei geniale Seiten entdeckt. Denn nicht nur zu Hause, sondern auch als Bildungsauftrag wäre es wichtig die Inhalte und Beweggründe weiterzugeben und mögliche Umsetzungsbeispiele auszuprobieren und mit Schülern bzw. Kindern und Jugendlichen zu thematisieren.

Praxisideen: https://www.schule-klima-wandel.de/

Ackerschule werden: https://www.gemueseackerdemie.de/

Wenn ich an mein Caféprojekt denke, was ich immer noch in vollem Umfang vorbereite und bald nicht nur gedanklich, sondern auch real entstehen lassen möchte, habe ich folgende Gedankenanstösse gefunden und werde sie hier vorstellen und weiterentwickeln. Aus der foodsharing Idee heraus wollte ich größer denken und diese auf ein Bistro übertragen.

Überschuss loswerden und günstig (ver-) kaufen: https://toogoodtogo.de/de

Eine Idee, wie man nachhaltig Essen anbieten und verarbeiten kann: https://www.dingsdums.de/

Was gibt es schon auf Bundesebene?: https://www.lebensmittelwertschaetzen.de/

Auch unsere Kinder sollen ein Gespür und eine Vorstellung davon bekommen, wieso es wichtig ist nachhaltig zu leben. Wir werden probieren ihnen das Thema nahezubringen, damit sie jetzt schon dafür sensibilisiert werden.

Mein Mann ist sogar Feuer und Flamme und hat den Vorschlag gemacht, dass wir einen vegetarischen Tag und einen Fischtag die Woche einführen. Schon seit längerem beziehen wir alle zwei Wochen eine Obst und Gemüsekiste und gehen in Hofläden einkaufen. Milch und Eier holen wir immer häufiger beim Bauern. Nicht nur aber regelmäßig. Im Supermarkt achten wir auf Bio und weniger Verpackungen. Trotzdem haben wir momentan noch einmal die Woche einen vollen Plastiksack.

Vielleicht gibt es ja die Möglichkeit einen foodsharing Stand vor Ort einzurichten oder eine Gruppe für Interessierte zu eröffnen. Doch wie das genau aussehen könnte, da bin ich noch am überlegen. Wir schmeißen ganz selten Essen weg, wenn es verschimmelt oder abgelaufen ist.

Ein Nachtrag noch zur digitalen Nutzung. Während ich Telegram und Threema weiterhin fleißig teste, habe ich herausgefunden, dass Telegramgruppen einen ähnlichen Suchteffekt verursachen können, wie den Status von WhatsApp zu verfolgen. Einen Anruf über Threema durchzuführen ist nicht so zuverlässig, da nutze ich doch lieber einen ganz klassischen Anruf oder WhatsApp, wenn ich mein Gegenüber sehen möchte.

Außerdem noch eine weitergeleitete Idee für den Jahresbeginn, die ich schön fand. Vielleicht ja auch was für euch. Wenn ihr eure eigenen Vorsätze in Erinnerung rufen wollt. https://www.zukunftsmail.com/

Samstag, 2. Januar 2021

Ökologischer Rucksack

Zu Beginn stellt sich mir die Frage, wie nachhaltig leben wir denn bereits? Dazu habe ich einen tollen Artikel in der letzten Eltern Zeitschrift gefunden und diesen Link: https://ressourcen-rechner.de/ gefunden. Darüber könnt ihr selbst erst einmal überprüfen und einschätzen, was ihr denn bereits gut umsetzt und was noch verbessert oder verändert werden könnte.

Oder noch eine Alternative, die mir fast noch besser gefallen hat, da sie am Ende der Auswertung auch Vorschläge zur Umsetzung gibt: https://www.fussabdruck.de/fussabdrucktest/#/start/index/

Grundsätzlich soll nachhaltig Leben ja auch keine Last sein. Es sollte Spaß machen und wichtig wie immer, man sollte die Balance für sich finden. Es gibt immer Ausnahmen, welche in Ordnung sind.

In nächster Zeit möchte ich meine Bücher durchstöbern und recherchieren. Ein paar Links stelle ich euch schon einmal hier zum selber Nachlesen rein.

Nachhaltig für Nicht-Ökos: https://www.laboratorium-nachhaltigkeit.de/

Nachhaltiges Handeln: (viele Ideen und Tipps) https://www.cleanipedia.com/de/nachhaltiges-handeln.html?gclsrc=aw.ds&

50 Tipps für einen grünen Alltag: (nach Themenbereichen sortiert) https://www.careelite.de/nachhaltig-leben-tipps-alltag/

Klimaschutz für die Hosentasche: https://www.fu-berlin.de/sites/schueleruni/SchuelerUni_Fibel.pdf

Es gibt eine unglaubliche Vielzahl an Artikeln und Literatur sowie schon so viele Menschen, die sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben. Ich versuche erst einmal für mich einen groben Überblick zu bekommen und mich dann thematisch auszuprobieren und darüber zu berichten.

Beim Recherchieren am Besten grüne Suchmaschinen benutzen: https://www.ecosia.org/ hier ein Beispiel!

Beim Einkaufen ist meinem Mann bereits klargeworden, sollte man immer an die Obst- und Gemüsenetze denken. Ansonsten muss man eben das Obst und Gemüse einzeln mitnehmen. Habe ich bei meinem letzten Einkauf auch gemacht.

Ich habe mich auch noch an ein paar gescheiterte Versuche erinnert Orangenessig selber herzustellen. Leider ist dieser nach ca. 1.Woche verschimmelt. Gilt also, alles vorher wirklich ordentlich abkochen und dann am besten Handschuhe an. Wobei das dann auch wieder nicht so geschickt wäre. Trotzdem besser so, als das Putzmittel dann nur noch ins Klo zu kippen. Schade drum.

Als Nächstes möchte ich mich noch der Frage widmen, was eigentlich der Unterschied zwischen Bio und Demeter ist. Oder generell ökologisch zu leben? Außerdem eine Liste von unverpackt Läden in der Nähe ausfindig machen. Welche regionalen Hofläden gibt es in der Umgebung und vieles mehr...

Hier noch was weitergeleitetes zum Yoga praktizieren und meditieren: https://t.me/ennagy ein kostenloser Kanal. Mit kurzen Yogaeinheiten und Atemübungen. Außerdem wird es noch vieles mehr geben. Einfach bei Interesse über Telegram beitreten.

Freitag, 1. Januar 2021

Neue Ideen 💡

Heut Morgen konnten wir ein wenig länger schlafen. Wobei ich gefühlt den ganzen Tag mit dem gestrigen Sekt zu kämpfen hatte ;) nach einem Neujahrsspaziergang an der frischen Luft war ich etwas fitter und mein Kopfweh wie weggeblasen.

Im Anschluss haben wir noch Freunde getroffen und ein bisschen Tee, Kaffee und Kuchen gegessen. Gemeinsam Zeit verbringen. Sich austauschen und ein wenig in den Tag hinein leben. Schön war’s.

Inspiriert durch die Baumhausaktion, die ja sehr abrupt geendet ist (mittlerweile gibt es bereits ein zweites Baumhaus), möchte ich mich dieses Jahr noch mehr mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigen. Wobei wir das ja eh schon versuchen, doch scheint es an manchen Stellen gar nicht so einfach. Ich habe schon einmal probiert Wachstücher (aus Honig) selber zu machen, doch sind diese so fest, dass ich diese nicht so verwenden kann, wie ich gerne würde. Einkaufen gehen ohne Plastik oder nur wenig Plastik ist auch enorm schwierig. Meistens sind doch viele Dinge in Plastik verpackt, auf die wir nicht verzichten möchten. Wir haben sogar einen Gemüse und Obstbeutel, doch kommt dieser kaum in Benutzung, da dann vieles bereits verpackt ist. Unsere Gemüsekiste vom regionalen Bauern kommt immerhin alle zwei Wochen. Dabei werden wir dann immer wieder mit dem Inhalt überrascht und probieren neue Rezepte aus.

Hinzu kam eine Email von Mady, der ich ja letztes Jahr auch schon mit ihrer 30 Tage Yoga Challenge gefolgt bin. Pünktlich zum Jahresbeginn, wo man ja sowieso immer etwas für den eigenen Körper tun möchte. Hinzu kommt bei Mady auch noch Geist und Seele. Den Winterspeck loswerden. In dieser verrückten Zeit etwas für sich tun.

Ich freue mich drauf, denn für mich bleibt eigentlich alles beim Alten. Durch den Jahreswechsel spüre ich zum ersten Mal in meinem Leben keinen Kickstart. Ich habe mir keinerlei Vorsätze überlegt, da sich bisher ja an dieser eingeschränkten Lebenslage nichts ändert. Ich bin froh, dass es uns gut geht, wir alle gesund sind und kreativ bleiben. Hinzu kommt noch, dass die äußeren Umstände zu Hause sich zum Glück nicht geändert haben. Dankbar bin ich gespannt und versuche im Hier und Jetzt zu bleiben. Es bleibt abzuwarten, was auf uns zukommt, auf alle Fälle wird dieses Jahr anders als das Letzte.

🙏