Wochenende Zeit zum Auftanken, Abschalten und im Hier und Jetzt ankommen. Immer wieder merke ich, dass mir Yoga dabei hilft mich zu erden und dem Stress des Alltags zu entfliehen. Madys Challenge praktiziere ich nach eigenem Bedürfnis. Yoga ruft mich in den Momenten, wo ich es besonders brauche. Ist das nicht herrlich, ein so wunderbarer Ausgleich unter den momentanen Gegebenheiten 🙏
Sucht euch eigene Wohlfühlinseln, ob Massage oder Baden, lesen... jeder braucht etwas zum Runterkommen ✨
Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit. Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.
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