Buchempfehlungen

Hinweis: Wenn Du Dich nach dem Lesen dieser Kolumne fragst, wozu das Ganze?! Dann gehe auf meinen Eintrag zurück und lese den Beitrag vom 31.8.2020. Eine Challenge von 365 Tagen einen Blog zu schreiben sowie das kunterbunte Leben und seine vielen Facetten sind Inhalte dieses Blogs. Aktuell schreibe ich darüber was mich tagtäglich beschäftigt. Hier teile ich meine Gedanken und Gefühle und biete Dir Impulse an über das Leben nachzudenken. Neu zum Jahresbeginn bekam ich eine Email: Neue 30 Tage Challenge mit Mady (anbei der Plan). Außerdem werde ich mich inhaltlich jetzt mehr mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigen. Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen. 

Yoga läuft, hat diese Woche angefangen. Einmal mit den Kindern, etwas chaotisch, doch wohl inspirierend für sie, da um mich herum eine Höhle gebaut wurde. Außerdem haben wir aus einem riesigen Karton von der Weihnachtspost eine Rutsche die Treppe herunter gebaut. Ein voller Erfolg! 

Bei meiner Durchsicht der vielen Links, habe ich eine weitere MiniChallenge gefunden, die ich gerade mache. Man muss sich dabei per Email anmelden und dann geht’s auch schon los. Interessante Impulse. Probiert es selbst einmal aus. 

Es gab zu Beginn eine plus/minus Liste zum Thema Plastik. Mal eine ganz andere Herangehensweise. Ich sollte mir überlegen, was mich in Verbindung mit Plastikprodukten nervt und was mir überhaupt nichts ausmacht. Nach langem Brainstorming wird der Minuspart einfach versucht nach und nach zu reduzieren, bis er am Ende ganz aus meinem Leben gestrichen ist. 

Zweite Aufgabe war drei Sachen auszusortieren, die man überhaupt gar nicht mehr braucht und diese zu verschenken. Das bringt Schwung und hat richtig Spaß gemacht. Ich konnte mich vorm Aussortieren gar nicht mehr bremsen. 

Manchmal bringen mich die Impulse auch nicht wirklich weiter. Dann lasse ich sie einfach aus. 

Von meinen eigenen Büchern habe ich folgende Literaturempfehlungen für euch: 

Grüner Faden - Der grüne Jahresplaner für ein einfaches und nachhaltiges Leben von smarticular: lohnt sich für jeden der einen Kalender bei sich haben muss und diesen manchmal auch nicht regelmäßig nutzt. Datum lässt sich individuell eintragen. Außerdem wahnsinnig tolle Ideen, Inspirationen und Gedankenanstösse z.B. in Form von Zitaten. Außerdem die Möglichkeit Wochenziele oder Dinge, die man nicht vergessen darf einzutragen. Das Ganze noch mit einer grünen Legende dem Thema Nachhaltigkeit abstimmen und es macht richtig Spaß, sich bewusst und authentisch mit diesem Thema zu befassen. 

Selber machen statt kaufen - 137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen von smarticular: Inhalte wie Fertigprodukte ersetzen; was gibt uns die Natur? ; Gebäckrezepte, Brotaufstriche; Nicht-Wegwerfalternativen; Gesundmacher selber herstellen; Getränke und Naschereien selber zubereiten... 

Ihr könnt auch einfach mal auf smarticular.net schauen. 

Rettet die Welt - Eine Gebrauchsanweisung für jeden von uns von Jonas Depiereux: Wer Challenges mag in 12 Wochen eine Klimachallenge durchführen. 

Das sind mal die besten drei Bücher, die ich wärmstens weiterempfehlen möchte. Einen Kalender braucht man täglich und so bleibt das Thema präsent. Ausserdem Praxisideen und Anregungen, für jeden etwas Passendes dabei. Man kann sich die Dinge raussuchen, die einem ein gutes Gefühl geben und neugierig machen. Ob eine Challenge aus dem Internet oder eine aus dem Buch, um den inneren Schweinehund bei Laune zu halten, finde ich beide Varianten erfrischend. So hat man zu Beginn auch eine Art Leitfaden an der Hand, an dem man sich orientieren kann. Man kann ja immer noch frei entscheiden, ob und wie man dann die Anregungen umsetzen möchte. 

Erst einmal habe ich mir nun vorgenommen alles an Plastik zu verbrauchen, welches auf meiner Minusliste steht. Am meisten ist es mir im Bad aufgefallen. Schon länger benutze ich keine Spülung mehr, sondern Haaröl nach dem Haare waschen. Außerdem habe ich eine Haarseife, wobei ich diese nicht so häufig verwende, da ich meine normalen Shampoos noch aufbrauche. Die Seife riecht unglaublich erfrischend. Sie schäumt und säubert das Haar sehr gut und angenehm. Nach dem Waschen muss man ja auch nicht unbedingt die Haare föhnen. Dafür nutze ich einen Microfaserturban. Der Kopf ist warm und trocknet nach einer Weile oder im Sommer an der Luft. 

Beim Kaufen von Klopapier sollte man auf das Blauer Engel Siegel achten, dieses Papier ist recycelt und somit werden keine Bäume dafür abgeholzt. Bisher aber auch nur in der Theorie bekannt. Beim nächsten Einkauf werden wir es testen. Ich werde berichten. 

Ich bin auf eure Umsetzungsbeispiele eures Alltags gespannt und freue mich auf einen Austausch und Anregungen. Zusammen macht das Ganze ja dann noch mehr Spaß. Einen Beitrag zum Klimaschutz kann man nur gemeinsam erreichen, wenn jeder einzelne und alle zusammen am Ende an einem Strang ziehen. Das grundlegende System auch von politischer Seite muss neu erschaffen werden. Wir sitzen alle in einem Boot. 

🙏

Noch ein Zusatz: momentan lese ich Schreiben als Weg - von der kreativen Kraft des Wortes von Anna Platsch. Ich bin gespannt, wie sich mein Schreiben, während dieses Prozesses verändert. Nach dem Motto freundlich, fließend und furchtlos zu schreiben. „Jenseits von Richtig und Falsch gibt es einen Ort, dort treffen wir uns.“ Rumi 

Wow, ich bin sehr angetan, vom Schreibstil und den Übungen sowie den Hintergrundgedanken und der Überzeugung der Autorin. Auf eine mir entsprechende und ehrliche Art und Weise erfahre ich praxisnah Schreibworkshops. Hier verbinden sich Theorie und Praxis. Eine Einheit, wie Yin und Yang, es muss einfach so sein. Eins mit mir und dem was ich schreibe.