Loslassen!!!

Hinweis: Wenn Du Dich nach dem Lesen dieser Kolumne fragst, wozu das Ganze?! Dann gehe auf meinen ersten Eintrag zurück und lese den Beitrag vom 31.8.2020. Eine Challenge von 365 Tagen einen Blog zu schreiben sowie das kunterbunte Leben und seine vielen Facetten sind Inhalte dieses Blogs. Aktuell steht eine 30 Tage Challenge zum Thema Yoga 🧘‍♀️ an, die ich verfolge und vieles mehr was mich tagtäglich beschäftigt. Hier teile ich meine Gedanken und Gefühle und biete Dir Impulse an über das Leben nachzudenken. 

Namaste🔆🧘‍♂️

Den heutigen Abend werde ich mit einer Meditation beenden. Nachdem wir gemeinsame Zeit mit unseren lieben Nachbarn verbracht haben und unsere Kinder sich schwer tun durchzuschlafen. Morgen mein zweiter Arbeitstag nach der Elternzeit. Es ist schön wieder meiner Berufung nachzugehen. 

In den letzten Tagen meiner Yoga Challenge habe ich gemerkt, dass es nicht unbedingt wichtig ist diesen Plan strikt durchzugehen und abzuarbeiten. Nach der Klangschalenmassage war ich so entspannt, dass ich die Yogaeinheit nicht zwanghaft hätte durchziehen müssen. In so einem Moment ist es im Nachhinein wichtig es sich wert zu sein Regeln zu durchbrechen. Einfach mal eine Ausnahme machen, ohne schlechtes Gewissen. Ausnahmen bestätigen die Regel und ich bin ja mein eigener Boss. Genau die gleiche Situation nach der Wanderung, nach einer solchen Anstrengung, einfach loslassen von einem auferlegten Plan und es gut sein lassen. Ich habe gelernt, dass in beiden Situationen eine Planänderung sicherlich zu mehr Entspannung und Ausgeglichenheit geführt hätte. Wieso wollte ich es unbedingt durchziehen? Pflichtbewusstsein, Angst vorm Aufgeben, Disziplin?! Ist man es nicht wert auf seine Intuition zu hören, die einem ganz genau sagt, was man in dem Moment braucht? In beiden Situationen hat mein Körper bzw. meine Emotion innerlich eine Art von Aggression aufgebaut und wollte mir signalisieren, mach mal eine Pause. Ich bin es mir wert, diese auch zu machen. In Zukunft werde ich noch besser versuchen darauf zu hören. 

Egal welche Vorschriften gelten oder welche die Gesellschaft einem auferlegt, am Ende ist man es doch selbst. In mir ist fest verankert, wer ich bin, warum ich hier bin und ich sollte meiner inneren Stimme vertrauen. Ich weiß, was gut für mich ist und was das Gegenteil bewirkt. Vertraue dir selbst und halte inne. Meditiere, gehe spazieren oder wandern, mache etwas, bei dem du dich mit deinem Innersten verbindest. Du wirst sehen, wie wichtig und richtig es ist, sich Zeit für sich ganz alleine zu nehmen. Ich liebe es meinen Mann zu daten. Doch ein Zwiegespräch mit mir selbst oder ein Monolog mit meinem Engelchen bzw. Teufelchen muss auch ab und zu mal sein. 

Schlaft gut! 🌜

P.s. Durchbrecht mal ganz bewusst euren Plan und lasst etwas Wundervolles entstehen. Neugewonnene Zeit für Spontanität, Flexibilität und sehr viel Kreativität, damit hätte ich nicht gerechnet. Am Ende bin ich glücklich, zufrieden und schlage innerlich Purzelbäume, voller Freude der Überraschung! Das Leben hat so viele Facetten und Möglichkeiten, lasse sie zu und du wirst reich beschenkt!