Mittwoch, 28. April 2021

Restart

Corona zieht viele Menschen runter. Viele sind nur noch zu Hause, arbeiten und gehen hoffentlich einmal am Tag nach draußen in die Natur. Mir fällt auf, dass sich viele gehen lassen, keinen Elan mehr verspüren, auf nichts Neues mehr Lust haben und in so einen Alltagstrott abrutschen. Vielleicht sogar eine Form von Coronadepression. 

Ich finde das traurig und hoffe, dass jeder seinen eigenen Weg findet, aus diesem Loch zu kommen. Egal was die Arbeit zum Beispiel von einem abverlangt oder der Familien-, Freundes- oder Bekanntenkreis. Sucht euch Gleichgesinnte, sonst werdet ihr diese Zeit nicht überstehen. 

Sich ständig mit Menschen auseinandersetzen zu müssen, die zu diesem Thema nicht so denken wie du, dass raubt Energie und daher ist das Thema Corona für mich und meinen Mann gestrichen. Wir streiten sonst von morgens bis abends nur darüber und am Ende führt es zu nichts.  

Sollte man nicht gerade deshalb aktiv werden. Neue kreative Wege gehen und finden, die den Alltag wieder lebenswert machen? Sucht euch Dinge, die ihr schon immer einmal machen wolltet, lernt eine neue Sprache, bastelt, schreibt einen Blog, tobt euch in der Gemeinde aus und erfüllt das Gemeindeleben vor Ort. 

Startet Projekte, die auch in dieser Zeit Bestand haben können und eine Chance sind in der Coronazeit und danach. 

Raus aus eurem Schneckenhaus, werdet wach oder erwacht aus diesem tiefen, frustrierenden Coronaschlaf!!!

Es gibt so Vieles was euch mit neuer Energie erfüllen kann. Wenn ihr danach sucht, dann werdet ihr es auch finden oder es kommt ganz unerwartet zu euch. Hört in euch hinein und reagiert auf Impulse aus dem Außen. 

In diesem Sinne 🙏 Namaste 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

vegane Alternativen

Was ich außerdem in der letzten Woche gekocht habe, waren selbstgemachte Burger aus Sonnenblumenbratlingen. Sehr empfehlenswert und echt lecker. 

Ausbaufähig ist das Sojageschnetzelte, ich wollte es in einer Art Bolognese Sauce zubereiten. Doch die Konsistenz und der Geschmack waren gewöhnungsbedürftig. Mit genügend Sauce, Salz und etwas Schärfe, kann ich es mir gut vorstellen. Allerdings noch besser eine Art Curry. Das werde ich das nächste Mal ausprobieren. Die Hälfte einer Tüte reicht als Einlage, sonst ist es zu viel Soja und die Sauce wird komplett aufgesaugt. 

Welche Erfahrungen habt ihr schon mit Soja Geschnetzeltem gemacht? 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Dienstag, 27. April 2021

Bärlauchzeit

Momentan findet man ja immer und überall Bärlauch. Aufpassen muss man allerdings, dass man diesen nicht verwechselt. Macht euch vor der Suche schlau, wie ihr ihn erkennt und dann viel Spaß beim Sammeln.

Im Anschluss eurer Suche könnt ihr köstliche Bärlauchpesto zaubern. Ich habe ca. 250g Bärlauch klein gemixt, dann Erdnüsse und Parmesan hinzu. Außerdem eine Alternative Mischung mit Pekannüssen und Kichererbsen, dazu Kürbiskernöl. Schmeckt richtig gut. Am Ende noch mit etwas Salz verfeinern und fertig!

Bei unserer Suche durch den Wald sind wir auf eine Quelle gestoßen. Quellwasser vom Feinsten. Voll schön, wenn ihr nach einer Quelle sucht einfach mal hier versuchen: Trinkwasserquelle in der Nähe finden | Nearest! Drinking Water

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.


Montag, 26. April 2021

Dran bleiben, meint mehr als 365 Tage...

An manchen Tagen schreibe ich unglaublich viel und an manch anderen schreibe ich nichts oder poste Inhalte, die ich interessant finde. Eine wellenförmige Bewegung. Mal gibt es nur einen Beitrag, mal keinen, an anderen Tagen bis zu zwei oder mehr... 

Meine Challenge liegt mir am Herzen, doch nehme ich mir die Freiheit heraus, selber zu entscheiden und das sollte jeder auch so machen, wann ich mich damit befasse. 365 Tage meint für mich nicht 100% ein Jahr, so wie man es zeitlich betrachtet, sondern 365 Tage Lebenszeit, in der ich mich aktiv mit meinem Blog beschäftige. 

Vielleicht entscheide ich mich nach diesen 365 Tagen auch dazu noch mehr und länger zu schreiben. Vielleicht schreibe ich an anderer Stelle weiter. Vielleicht finde ich auch eine neue Inspiration, der ich nachgehen möchte. Mal sehen. 

Doch wenn ich schreibe, dann möchte ich es, weil ich euch unbedingt etwas Neues, Interessantes berichten möchte, Inhalte teilen möchte oder einfach nur meinen Gefühlen und Gedanken freien Lauf lasse und diese mit euch teile.

🙏

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Kräutermix Im Beet

Hier eine Zusammenstellung von Kräutern, wofür man diese braucht und welche nebeneinander wachsen und gedeihen können. Mehr braucht es nicht. Alle Infos findet ihr wieder einmal bei smarticular, diese Seite ist der hammer!

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Zero Waste im Landkreis

Heute habe ich im Müllblatt folgendes gelesen. Vor allem interessant fürs Gewerbe bzw. die Wirtschaften vor Ort. Lest selbst mal rein. Wenn es eine Art wieder verwendbares Geschirr gäbe z.B. für das Mittagessen in der Stadt. Das würde sich auf alle Fälle lohnen und einiges an Müll einsparen. 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Mittwoch, 21. April 2021

Alles Müll?!

Heute habe ich mir die Frage gestellt, wieso es in so vielen Foren die Aufforderung dazu gibt, Dinge einfach wegzuwerfen. Ob es ein Teller mit einer kleinen Macke ist (diesen kann man doch noch benutzen) oder doch die zu vielen Plastiktüten (ok, diese werden hoffentlich recycled). Zero Waste, meint in meiner Verständlichkeit minimalistisch zu leben und mit so wenig wie nötig. Bis man erst einmal an so einem Punkt angelangt ist dauert es auch eine Weile. Diese Zeit sollte man sich nehmen. 

Der Weg ist das Ziel!

Trotzdem die Frage?! Wieso nicht Dinge verkaufen, tauschen, verschenken, diesen Rat gab es auch, doch kann ich es nicht verstehen, wenn man Dinge, die man wirklich nicht mehr braucht, wenn keine Alternative funktioniert, dann einfach wegschmeißen soll. Eine Box mit der Aufschrift "zu verschenken" vor der Türe hilft auch ein paar Dinge loszuwerden. Soziale Organisationen, Hilfsdienste wie z.B. das Deutsche Rote Kreuz..., Flüchtlingshilfen... es gibt so viele Menschen, die diese Dinge gerne hätten oder sogar brauchen würden. 

Ähnlich wie mit dem Foodsharing, wäre es doch möglich auch Dinge, die man nicht mehr benötigt anzubieten und nicht einfach in den Müll zu schmeißen. Früher gab es diese Flohmärkte, bringe Dinge die du nicht mehr brauchst und suche dir was Neues aus den Angeboten aus. 

Sonst wird doch auch immer mehr produziert. Jeder kauft und kauft und schmeißt weg. Für mich ein unverständlicher Kreislauf. 

Ein Tauschregal oder meinetwegen auch eine Whatsapp Gruppe, wie man es macht, das ist am Ende ja egal. Nachhaltig zu leben finde ich viel wichtiger, als Zero Waste im Vordergrund zu leben. Denn wenn man wirklich nachhaltig lebt und sich über seinen Konsum bewusst ist, dann wird man irgendwann automatisch Ansätze von Zero Waste verinnerlichen, dies sollte dann nicht von heute auf Morgen geschehen. 

Alle Cremes, die man nicht mehr benutzt einfach in die Tonne zu hauen?! Was für eine Verschwendung. Vielleicht möchte eine Freundin diese noch aufbrauchen. Oder die eigenen Füße müssen dran glauben. 

Was meinst du? 

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Sonntag, 18. April 2021

Freies Wochenende

Dieses Wochenende hat mich begeistert. Es war so schön, kinderfrei, Zweisamkeit, tanzen mit einer Freundin und Rollenspiel Gloomhaven mit meinen Mann. Außerdem Zeit für Wäsche, Einkaufen... nachdem unsere Kinder zurück waren, Zeit zu Viert.

Wir haben sogar einen Slalomparcours zum Fahrrad fahren aufgebaut. Tiptoi gelesen, gesungen und getanzt. 

Nach dieser Kältefront kam wohl auch wieder die Erkältungszeit. Unser Kleinster schnupfelt und mir kratzt der Hals ein wenig. Ruhe und Entspannung hat das auch wieder auskuriert. 💫

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Ausmisten

Nochmal zur Erinnerung, wenn es Frühling wird, dann schreit der Frühjahrsputz. Welche Dinge wir wirklich nicht brauchen, da gibt es sicher einige. 50 Dinge, lest selbst...

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.


Waldausflüge

Heute musste ich an eine Spaziergang mit Freunden im Wald denken. Wir haben zum ersten Mal Baumperlen entdeckt, aus denen wunderschöne Holzkugeln geschnitzt werden können. Außerdem Zunderschwammerl, welche an nassen Baumstämmen wachsen, die man, wenn sie getrocknet sind, in ein Lagerfeuer werfen kann oder sogar in den Kamin, dort brennt es dann wie Zunder. 

Das erste Mal, war der Zundereffekt eher gering, trotzdem einfach schön, wenn man Natur erleben und in ihr baden kann. Kennt ihr das auch? Worauf seid ihr schon gestoßen und was begeistert dich?

🙏

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Samstag, 17. April 2021

Gut recherchierte Entspannung und Achtsamkeit

Hier mal ein Link für die Menschen, die sich gerne mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen. Es gibt so viele Angebote, doch die wirklich guten sind schwer zu finden. Viel Freude damit! 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Zero Waste Beer

Nachhaltiges Bier, anteilig aus Brotknäppchen hergestellt. Außerdem wird aus den übrig gebliebenen Resten auch wieder Bier hergestellt. Genial oder? Was es alles gibt, sogar überall erhältlich :) 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Zero Waste Pyramide

Hab ich zuvor noch nie gehört. Finde den Ansatz ganz spannend. Werde mich da mal reinhören, vielleicht du ja auch?

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag/ Themen, die mich bewegen! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Donnerstag, 15. April 2021

Kommentarfeedback

Nach 216 Tagen meiner Challenge sehe ich den endlich ersten Kommentar! Voller Vorfreude war ich, doch enttäuschend, was ich las. Der Kommentar war in keiner Weise konstruktiv und zeigte mir die eigene Meinung eines Lesers. Das finde ich auch völlig ok und kann ich genauso stehen lassen. Gewünscht hätte ich mir schon zum gegebene Zeitpunkt eine konstruktive Anregung. Dafür sind Kommentare von Nutzen. Sich gegenseitig zu inspirieren. 

Mein letzter Eintrag über die Stille Leere oder die Schwachstellen von Corona spiegeln meine momentanen Gedanken und Gefühle wider. Ein aufmerksamer Leser hätte erkannt, dass durch die Inspirationen, die ich gerade sammel neue Ideen und Themen entstehen, die mich zum Schreiben inspirieren. Außerdem der nun geschriebene Kommentar. Eine gute Möglichkeit Leere durch Reaktion darauf zu füllen.

Heute sind wir einen Schritt weiter gekommen, mit der Idee eine Seite im Mitteilungsblatt für Kinder und Jugendliche zu schreiben. Vielleicht wird diese bald gedruckt. Als ich gemerkt habe, dass ich schreiben möchte, haben mein Mann und ich uns überlegt, dass wir es auch für die Gemeinde machen könnten. Bald ist es soweit. Wir freuen uns schon sehr darauf. 

Ich denke, dass auch Anregungen für kreative Ideen aus schon bestehenden Themen entstehen können. Daher teile ich Dinge, die ich interessant finde und hoffe darauf auch andere Mitmenschen damit zu begeistern. Was man daraus macht und ob man Ähnliches interessant findet, bleibt einem selbst überlassen. 

Fakt ist, dass die Leere, die Corona hinterlässt durch kreative Prozesse an Gewicht verliert und wenn man aus der breiten Masse von Angeboten etwas für sich findet, ist das genau der richtige Weg, den ich gehen möchte. Wir sind vom multimedialen Zeitalter eingeholt und müssen immer wieder daraus das für uns Richtige und Wichtige herausfiltern. Im Netz zu recherchieren und für sich auszuwählen, ist nämlich gar nicht so leicht. 

In diesem Sinne, 

gute Nacht, schlaft gut und bleibt konstruktiv, wach und inspirierend für euch selbst und eure Mitmenschen 🙏

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Bürgerstiftung für...

Sportvereine?! Vielleicht wäre das ja etwas für uns. Wie wäre es, wenn wir eine Schnitzeljagd oder einen Kinderparcours oder ähnliches hier vor Ort ins Leben rufen. Damit der Sport und Spaß für Kinder und Jugendliche weitergeht. Outdoor, meinetwegen!

Mehr Infos... 

Was haltet ihr davon? Wer macht mit?!

P.s. Für alle Abonnenten meines Blogs, es ändert sich eine Emaileinstellung vom Anbieter, daher werdet ihr bald nicht mehr via Email über neue Blogeinträge benachrichtigt! Wie es danach weitergeht, dass lasse ich euch wissen. 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Kunst trotz Abstand?!

Hier ein Förderprogramm, wenn du vor Kunstprojekten nur so sprudelst. Trau dich und bewirb dich! 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Wildpflanzen ABC

Wildpflanzen sammeln und was man daraus machen kann. Frühling, einfach schön! 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Frauenmantel

Frauenmantel, es gibt so viele Dinge, die es zu entdecken und auszuprobieren gibt. Lest hier mehr über die Dinge die FRAU braucht... 

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Wander-Fitness-Pass

Raus in die Natur und was für die Gesundheit tun. Hier eine Initiative vom schwäbischen Alpverein: Der Wander-Fitness-Pass! Viel Spaß auch mit ähnlichen Projekten in eurem Bundesland. Genial ist, dass ihr eure Kilometer auch bei der Krankenkasse einreichen könnt und Boni erhaltet. Außerdem bekommt man eine Medaille für seine gelaufenen Kilometer.

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Mittwoch, 14. April 2021

Corona und seine Schwachstellen

Heute Abend habe ich mal wieder beim Baden einen bevegt Podcast gehört. Folge 259 Daniel Anthes rettet Lebensmittel. Sehr spannend und nachdenkenswert. 

Dabei fragte ich mich, welche Schwachstellen Corona denn hat und was eigentlich viel wichtiger ist?! Viele Dinge, werden vergessen. An aller erster Stelle steht der Umweltschutz. Dazu habe ich ja bereits einiges geschrieben und auch der Podcast bietet sehr gute, bekannte, alte und neue Ansätze über die jeder einmal nachdenken sollte.

Außerdem gibt es Themen wie Flüchtlinge oder die großen Fehltritte der Kirche. Es passiert so viel auf dieser Welt und doch dreht sich alles um Corona. Das sollte sich ändern. 

Hier eine Anregung für einen Film, der bald ausgestrahlt wird „ In Gottes Namen“ ich bin schon sehr gespannt. „Rabiat“  hier erfährst du mehr über dieses Format. Ab 3.5. wird es montags um 22:50 Uhr neue Folgen geben. Seht selbst. Bleibt informiert und erweitert euer Interesse abseits von Coronanachrichten. 

Corona ist eine aktuell erlebte Krise und eine große Chance für Wandel. Wandel seiner eigenen Selbst (gesunder, bewusster, nachhaltiger Lebensstil, Ernährung und Bewegung), Wandel des Systems (Pionierblick wandelt sich in Weitblick und Umweltschutz wird zu Mainstream, neue Lebensstile in der Gesellschaft)... eine Chance, doch wie sie genutzt wird, dass werden wir erst irgendwann erfahren und sehen. Jetzt beginnen wir, jeder Einzelne von uns seinen Baustein für die Zukunft zu setzen, gemeinsam werden wir sehen, was daraus wachsen und entstehen kann. 

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Dienstag, 13. April 2021

faul sein und trotzdem alles Wichtige mitbekommen

Mal wieder eine Neuheit des multimedialen Zeitalters, die ich noch nicht kannte. Bin noch nicht sicher, ob ich sie mal testen werde. Seht hier... Blinkist 

Literatur, wichtige Podcasts, die euch interessieren und vieles mehr, in nur 15 Minuten anhören. Hammer, wenn man mal wenig Zeit hat. Trotzdem in der Kürze liegt die Würze. 

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essbare Blumen - ist das nicht schön :D

Was es nicht alles gibt, wusstet ihr das schon? Vielleicht ist die ein oder andere Blume neu für dich und sie optimiert optisch, bunt jeden grünen Salat, herrlich!

Lest hier... 

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schwarze Bananen - was nun?

Wohin mit den alten Bananen, da gibt es viele Möglichkeiten. Man muss das Rad ja nicht neu erfinden- lest hier... 

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bevegt aus dem Motivationstief

Hier ein motivierender Artikel, womit du es vielleicht auch schaffst, einfach deinen inneren Schweinehund zu überlisten und Corona zu besiegen. Allein raus in die Natur. 

Starte jetzt, lege los und lasse dich von nichts und niemanden aufhalten! 

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Rabatte nutzen

Hier mal ein paar tolle Angebote für gesunde Ernährung etc., damit unterstützt ihr auch die Seite bevegt: 

Vivo Life


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Du kannst BookBeat Premium 1 Monat (statt 14 Tage) gratis ausprobieren! 

Mit einem BookBeat-Abo kannst du jeden Monat so viele Hörbücher hören wie du möchtest – online oder offline, wann und wo immer du willst!
 

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Freitag, 9. April 2021

Naturerlebnisse

Gestern waren wir in Fischen und haben im Eichhörnchenwald zwar keine Eichhörnchen entdeckt, aber dafür verschiedene Vögel und eine wunderbare Landschaft. Flussufer, Berge, kleine Bäche und Tümpel und Kletterkinderspielplätze... herrlich! 

Heute hatten wir Besuch von meiner lieben Freundin und ihren Jungs. Wir haben gemeinsam gekocht und gegessen. Lecker war es und danach waren wir den ganzen Nachmittag draußen! Viel Sonne getankt!

Nachher noch in die Sauna bei meiner Nachbarin. So kann der Tag beschlossen werden. 

🙏

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Donnerstag, 8. April 2021

Think positiv

So kann man es auch sehen: https://www.einfachbewusst.de/2020/03/positive-aspekte-coronavirus-krise/

Perspektivenwechsel, wozu ist Corona gut? Wie könne wir endlich wieder ohne Angespanntheit und Aggression in den Tag hinein leben. Ich fand diesen Artikel richtig ansprechend und schön geschrieben. Vielleicht geht es dir ja genauso. 

Viel Spaß mit neuen, bekannten oder bereits veralteten Gedanken.

🙏

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Dienstag, 6. April 2021

Stille Leere

Seit zwei Wochen habe ich einfach keine Inspiration über etwas zu schreiben. Meine Muse gönnt sich eine Auszeit, eine Pause. Ich bin leer und habe nichts zu sagen. Ich lebe Tag ein Tag aus vor mich hin und alles bleibt gleich. 

Ich bin es doch gewohnt einen bewegten Alltag, ein bewegtes Leben zu leben. So langsam merke ich, dass es mir fehlt neue Dinge zu erkunden, zu entdecken, auszuprobieren. Ich brauche Adrenalinkicks und möchte mich mit anderen darüber austauschen. Gemeinsam tanzen, singen, lachen... 

Es ist genauso wichtig sich Ruhe zu gönnen und wieder neue Kraft aus ihr zu schöpfen. Jetzt merke ich, dass es mir sehr gut getan hat, meinem Körper und Geist etwas Ruhe zu gönnen. Nach Anspannung, Entspannung, eine Wellenbewegung, die ganz natürlich ist. Auch dies ist eine Bewegung. Es bewegt mich auf und ab, mal schnell, mal langsam, all das gehört zu dem großen Ganzen. Dabei kommt mir soeben das Bild eines Segelbootes, welches sich auch ganz still und leise fast auf der Stelle vom Wasser getragen, langsam hin und her bewegt. 

Mir kommen immer wieder Visionen (vorm Schlafen gehen oder auch mal tagsüber), doch schnell merke ich, dass Corona meine Grenze ist. Bisher war es mein innerer Schweinehund der mir einen Strich durch die Rechnung gemacht hat. Jetzt ist es Corona. Ein coronaler Virus, der die mir wichtigen Dinge, Herzensangelegenheiten einschränkt oder sie lähmt. Dadurch geraten sie in Vergessenheit oder sterben aus. 

Eine neue Ära läutet ein. Wir wissen alle, dass es anders wird. Doch wie? Das weiß niemand. 

Die letzten zwei Wochen sind so an mir vorbeigerannt. Arbeit, Kinder und jetzt Ferien. Viel Zeit, die ich für mich habe, ich lasse meine Gedanken schweifen. Wenn ich mich mit Menschen meiner Umgebung austausche, dann mehr Deep Talk, als Small Talk. Könne wir das überhaupt noch? 

Naturerlebnisse sind meine einzige Rettung, mein Anker. Mein Garten, dem ich in der sonnigen Zeit sehr viel Aufmerksamkeit geschenkt habe. Wir haben Blumen eingepflanzt, die jetzt schon von den ersten Schnecken angefressen werden. Hochbett und Gewächshaus angelegt. Außerdem eine Kräuterpyramide bestellt. Gewerkelt und im Bauhaus neue Dinge für unser Haus besorgt. Heimwerken, kann doch jeder.  

Dennoch fehlt etwas. Ein sehr wohltuender und schöner Ausgleich war das Musizieren mit einem Freund. Wir probten letzte Woche für eine Taufe. Dort werde ich am Sonntag singen. Zwar im Vorraum der Kirche, aber immerhin. Auf die nächste Probe warte ich schon sehnsüchtig. 

Eine Auszeit war ein Ausflug an den Hopfensee mit einer lieben Freundin. Ich habe sie besucht und wir haben eine schöne Zeit zusammen verbracht. Am Abend gemeinsam die Päpstin geschaut. Ich liebe Biografische Legenden oder - Werke. Sehr motivierend und beeindruckend zugleich. 

Gerade höre ich Loreena MCKennitt und schreibe mal wieder. Eine Gewohnheit, die mein Ausgleich war und ist. Doch musste ich in letzter Zeit noch mehr in mich hinein hören und mich mit dieser Situation auseinandersetzen, wie sie wirklich und wahrhaftig ist. 

Wie wäre es CD Musikabende zu machen, jeden Abend in andere Welten abtauchen. Meditieren, sich auf sich selbst besinnen und sich komplett mit sich und seinen innersten Wünschen, Träumen und Visionen auseinandersetzen. 

Es gibt so vieles auf dieser Welt. Die Entschleunigung  der heutigen CoronaÄra ist so wertvoll und kostbar. Gehe in dich, setzte dich mit dir auseinander. Horche hinein und höre, was deine Seele dir zu sagen hat. 

Während eines Basenbades von zweieinhalb Stunden sagte sie mir, singe aus voller Fülle aus dir heraus. Ich lag in der Badewanne und habe zuerst einfach so Lieder gesungen und improvisiert, nach einer Weile wurde eine Art tranceartiger Moment daraus. Ich sang aus meinem Inneren, Laute oder eine mir fremde Sprache, schiefe, schrille Töne. Es tat so gut, nicht perfekt zu sein. Mein Mann sogar war überrascht von diesen Ausbrüchen, so kannte er mich gar nicht. Doch ich fühlte mich frei und lernte verschiedene neue Arten des Singens aus meiner Mitte kennen. Ich fühlte mich unglaublich wohl und authentisch echt damit. Ich war es, die man an diesem Abend hörte. 

Aus jeder Einschränkung kann man das Beste machen. Neudenken, kreative Alternativen schaffen und das Leben genauso wertvoll und kreativ gestalten, so bewegt, wie zuvor. Vielleicht sogar noch bewegter. Denn es ist authentisch und wahrhaftig. Es ist so, wie ich es mir gestalte und es für mich „erschaffe“. Es folgt nicht irgendwelchen gesellschaftlichen Vorgaben oder Normen, sondern meiner eigenen Vorstellung und der meiner Liebsten. Ein Leben im Hier und Jetzt, zeitlich wie örtlich fast eingefroren, sich langsam ausbreitet und in jedem von uns wächst. 

Von der Leere in die Fülle kommen, nur noch die Dinge tun, die mir wichtig sind und die das Leben ausmachen. Mein Leben, das wozu ich gemacht bin, wozu ich geschaffen wurde, das Leben für welches ich mich entscheide. Aus eigenem Antrieb. 🙏

Hinweis: Inhaltlich beschäftige ich mich mit dem Thema Nachhaltigkeit und bewusster Ernährung. Mein neues Thema: Bewegter Alltag! Dazu gibt es dann jeden Tag ein paar neue Inspirationen und Dinge, die ich entweder selber ausprobiere, gehört habe und natürlich meine ganz eigenen Praxiserfahrungen.

Wiederverwertung, wie das?

Man muss nicht alles wegschmeißen, es gibt sicher noch mehr Ideen, wie man Dinge wiederverwertet. Eine Liste von 35 Dingen von smarticular.....