Hinweis: Wenn Du Dich nach dem Lesen dieser Kolumne fragst, wozu das Ganze?! Dann gehe auf meinen Eintrag zurück und lese den Beitrag vom 31.8.2020. Eine Challenge von 365 Tagen einen Blog zu schreiben sowie das kunterbunte Leben und seine vielen Facetten sind Inhalte dieses Blogs. Aktuell verfolge ich meine zweite Challenge 28 days of Sweat. http://www.madymorrison.com/fitness/28-days-of-sweat-beginner und berichte darüber was mich tagtäglich beschäftigt. Hier teile ich meine Gedanken und Gefühle und biete Dir Impulse an über das Leben nachzudenken.
Nach einer Anspannung folgt Entspannung und dann kann es von vorne losgehen. Ich habe gemerkt, dass ich nach einer Bewegungspause wieder körperlich aktiv werden möchte. Daher folgt eine neue Challenge von Mady 28 Tage Body Workouts. Ich mache weiterhin gelegentlich immer noch Yoga, jetzt gezielt nur die Übungen, die mich angesprochen haben und die ich für mich brauche. Drei Tage Pause waren gut für mich, doch ich merke schnell, dass mir irgendetwas fehlt. Ich werde schnell unleidig, wenn ich mich nicht bewegen und spüren kann. Ich liebe es Muskelkater zu haben, es gibt mir ein gutes Gefühl, dass ich was getan habe und Bewegung/ Sport ist ein wichtiger Teil meines Lebens.
Ich bin jetzt schon gespannt was mich erwarten wird. Heute Abend geht es los! 💪
P.s. Den Feuerlaufeintrag habe ich nun aktualisiert und ihr könnt gerne zum Wochenende zurückscrollen und lesen, wie es mir dabei ergangen ist und welche Erfahrungen ich sammeln durfte! Viel Spaß dabei 🔥
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